選到一張上課同學的自畫像,結束自由書寫後我還是不曉得"它"是誰? :P
以下是自畫像的複製畫,希望原作者別介意~
「一雙腳,一雙由上往下看的腳,看似腳底,但卻是從第一人稱看自己。也許有一種腳踏實地的感覺,或者期待自己成為那樣的人,紅色的腳指是否反應自己追求美的一面。右邊腳掌似乎長於左腳,應該是習慣使用右手的。那近似腳底按摩反射區的兩個圓,其實應該是和自己的連結,和身體的連結,看似清晰又模糊的小傷疤,不知道是自己天生所帶的缺陷,或後天所形成。但一點都不影響腳踏實地的一雙腳」
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給朋友相同的自畫像,他的自由書寫則是兩個人的對話:
『我是一個害羞的人,真的,雖然我這樣說,可能沒有人會相信。其實我不但害羞,我還害怕丟臉、怕犯錯、怕受到傷害,所以我總是把自己最脆弱的一面,偷偷的隱藏起來,然後用光鮮亮麗的外表,對外,「嘻嘻,這樣應該沒有人會發現了吧!」可是,痛總是還在,傷口總是無法癒合。
「你還好吧?!」
我?我當然很好阿,我沒事,真的!
其實,心理覺得怪不自在的,久而久之,卻習慣隱瞞自己,隱藏自己的情緒,天知道我有多麼矛盾!我好希望有女朋友,我好希望有人可以瞭解我,不過又擔心,真實的我,多愁善感又多情,但也相當悲觀。
外在的我與內在的我,何時才能得到平衡,我可望別人來瞭解我,但在之前,我是否應該先開一道窗,讓人認識我,也讓我自己的心,有喘息的空間?』
「你很神經質,而且,你很害怕讓人看穿吧,說穿了,你是個悶騷的傢伙,明明很渴望受到注視的,卻又害羞扭捏,不知道該如何表現自己,傳達自己的情感。」
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米老鼠說這樣的寫作,看得雖然是別人的自畫像,其實寫的都是自我的投射。
我想認同別人所寫的自己,其實也有一種透射的認同,一種半催眠作用吧~ 聽到別人說自己,就覺得自己真的好像是那樣子的~
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雞鳴狗盜
認識自己我會什麼? 我不會什麼?
榮格:「越旅行越裡面」
米老鼠說旅行到最後只剩下自我,透過旅程認識和探索更深一層的自我和內在,到最後旅程反而都忘記。留下來的只是自我而已。
創造的勇氣
1)洞見:「空」,讓自己體驗空的感覺,把這種感覺複製在自己最熟悉的領域。
2)定志:奠基於自己生命的核心
3)遭遇:內在自我與外部環境的互動
我自己的結論:體驗的、探索自我的
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Summer in Haven
米老鼠去了Haven 進行探索創造力的研究,她跟朋友聊起來才發現許多朋友都去過Haven,陶曉清、殷正洋、李文媛等都曾去過,她同時也發現這些朋友回來之後人生都有很大的轉折。
據說那是個尋找、澄清、探索甚至修補自我的地方,每個人去的時候都是在人生最疲累的時點,但離開時卻充滿了旺盛的生命力與創造力。
我想這不就是電玩中的「生命之泉」?缺乏生命力時總是必須要回去轉一轉。只是難道只有Haven有這樣的神泉魔力?我想每個人都應該替自己找到這樣的一個場所。而我的生命之泉在那呢?
Haven 有許多提供探索自我的工作坊課程,提供一個人尋找新的生命力。
一個人的生命其實會影響一個人的能量與創造:
「Energy -> Motion -> Action -> Creation」
「吸 生 呼 死」:每一次呼、吸就如同一段小生死,人生中有無數次的小生命的段落,怎麼從生命中取得能量,要學會懂得體會。
把自己擺放在一個自由情境空間有助於創意:
「自由情境 -> 直覺 -> 創意產出」
因此有些創意來自於夢境的探索,也許是最深層內在,也是另外一種自由時空吧。因為,夢境中所有的一切不都是可以自己安排的嘛?對我自已而言,有過的一些相似經驗是:困難的問題、需要創意的解答都是在游泳池水中、操場跑道上,當自己進入一種空的狀態,在腦中所出現的。水中的那種漂浮的狀態,我想跟在夢中是有一些相似度,而跑道上重複的運動動作其實很容易進入一種旁若無人的狀態,一直繞、一直繞著,不曉得是否跟那個什麼曼陀羅有沒有關係?:P
既然如此,讓自己抓住那樣的情境感覺,應該就是米老鼠所謂的「空」吧~ 重點是怎麼抓住然後複製在其他領域上,這才是我所需要學習與體驗的。
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在適應社會的過程中,我們逐漸捨棄真實的自我。社會(大我)透過某種程度的壓抑個人(小我),而維持社會所必須擁有與樂見的「安定」。而這樣的過程,也讓我們失去和自我的連結。
一個人要擁有「一致性的表達」是很不容易的,心中所感受與體會到的,和外在表現出來或許天差地。真正要說出心中的話,可能會嚇壞身邊許多人。但是人類就是如此「偽善」。
但是,如果世界上只有自己一個人,沒有了人跟人的關係,也就沒有必要有「創意」的存在,因為缺乏向別人呈現的意義存在。
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米老鼠自己提出成功教學的三個關鍵變形論:一個環境。
也許我們是米老鼠的白老鼠。 Anyway~ 這堂課的樂趣其實不少~
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PS. 像的原作者,不曉得是不是最近在學腳底按摩...:D
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